Jouw slaapkamer is de plek waar je helemaal tot rust hoort te komen. Soms lukt dat gewoon niet, maar hoe krijg je nou een betere nachtrust? Door planten! De juiste planten zorgen namelijk voor meer zuurstof en een betere luchtvochtigheid in de kamer. Maar welke planten moet jij nou plaatsen in jouw slaapkamer? Deze 10 planten zorgen voor een betere nachtrust!
1. Jasmijn
De Jasmijn is een exotische plant die hele geurende bloemetjes heeft. Het heeft een rustgevende werking en het verminderd ook nog eens depressieve gevoelens. Daarnaast krijg je ook nog een betere nachtrust door Jasmijn doordat de kwaliteit van je slaap verbeterd!
2. Lavendel
Lavendel is een geschikte plant voor in jouw slaapkamer voor een betere nachtrust. Het heeft namelijk een rustgevende werking en helpt het verlagen van de bloeddruk, hartslag en stress. Daar wordt je meteen helemaal rustig van! De lavendel heeft een hele herkenbare geur omdat het in veel parfums en lotions wordt verwerkt. De rustgevende plant zorgt er niet alleen voor dat volwassenen een betere nachtrust hebben, het zorgt er ook voor dat baby’s minder huilen!
3. Vrouwentong
De Dracaena Trifasciata, ook wel de vrouwentong genoemd, heeft een luchtzuiverende werking. De plant zet ‘s nachts namelijk zuurstof af en neemt koolzuurgas op, waardoor je makkelijker kan ademen terwijl je slaapt. 
4. Aloë Vera
De Aloë Vera heeft een vergelijkbare werking als de Vrouwentong, het verbeterd de kwaliteit van van de lucht in je huis. Het zorgt niet alleen voor een betere nachtrust, daarnaast wordt het plantensap namelijk veel verwerkt in verzorgingsmiddelen en medicijnen.
Misschien interessant voor jou: onze planten wanddecoratie collectie.
5. Lepelplant
Van origine heet de lepelplant de Spathiphyllum en is vooral in Midden-Amerika en Zuid-Amerika te vinden. Door de grote bladeren van Lepelplant wordt er veel zuurstof geproduceerd en worden schadelijke stoffen uit de lucht gehaald. Ook is de Lepelplant dus een luchtzuiverende kamerplant.
6. Graslelie
De Graslelie haalt volgens NASA maarliefst zo’n 95% aan chemische stofjes weg uit de lucht. De plant zuivert de lucht en houdt het zuurstofgehalte op de peil. Verder heeft de Graslelie amper verzorging nodig. Dat is natuurlijk ideaal, want zo heb je dus een betere nachtrust zonder dat het je te veel tijd en moeite kost!
7. Valeriaan
De Valeriaan is een kruidachtige plant en helpt tegen stress, angst en slaapproblemen. Door de geur van de Valeriaan in te ademen val je niet alleen sneller in slaap, maar krijg je ook nog eens een diepere nachtrust!
8. Engelse Klimop
De Engelse Klimop is een plant die als luchtreiniger functioneert waardoor je een schonere lucht hebt en een betere nachtrust. Ze hebben weinig verzorging nodig. Wat wel een nadelig is, is dat de Engelse Klimop giftig is voor kleine kinderen en huisdieren wanneer zij per ongeluk de plant zouden eten.
9. Gerbera Madeliefjes
De Gerbera Madeliefjes zien er niet alleen heel erg vrolijk en gezellig uit, ze zorgen ook voor een betere nachtrust! Doordat de plantjes ‘s nachts extra zuurstof afgeven, is het makkelijk om te ademen tijdens jouw slaap. 
De kleur groen heeft een positieve werking
Er zijn dus genoeg planten die zorgen voor een betere nachtrust! Naast de positieve werking van de planten, heeft de kleur groen ook een positieve werking. Het geeft namelijk veel energie en doet ons denken aan vernieuwing en de natuur. Alles over de leukste groene schilderijen lees je in deze blog.
Posters voor een betere nachtrust!
Naast planten is wanddecoratie met jouw favoriete bloemen en planten ook een aanvulling voor jouw slaapkamer. Klik hier voor de hele collectie. Deze botanische collectie zorgt voor een rustige en warme sfeer in jouw slaapkamer, waardoor jij op deze manier ook een betere nachtrust krijgt. Dus kies nu snel jouw favoriete posters en hang ze op in jouw slaapkamer!